蕪湖毅豐達餐飲管理有限公司

蕪湖團餐配送公司小編介紹菠菜雞蛋湯的做法

準備食材如下：菠菜100克，雞蛋1個，鹽5克，味精2克，香油少許，水適量

具體做法如下：菠菜擇洗干凈，控凈水分備用，雞蛋磕入碗中，打散，鍋里放水燒開，滴上幾滴油，將菠菜放入焯一下，撈出后放入涼水中放涼，撈出控凈水分切成小段，鍋里放少許油燒熱，放入蔥姜絲爆出香味，然后放入適量水燒開，投入切好的菠菜段，燒開后倒入打散的雞蛋液，用筷子迅速的攪拌幾下成蛋花，關火，然后放適量鹽，少許味精，滴上幾滴香油即可！

　膳食纖維，指不易被消化的食物營養(yǎng)素，在消化系統(tǒng)中有吸收水份的效果。膳食纖維主要是非淀粉多糖的多種植物物質(zhì)，包含纖維素、木質(zhì)素、甲殼質(zhì)、果膠、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，一般分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩大類。它是健康飲食不可短少的物質(zhì)，纖維能夠清洗消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護軟弱的消化道和防止腸套疊。

　　1.富含膳食纖維的食物首推的就是筍了，筍的主要成份就是粗纖維

　　2.排在筍后面的還有就是薯類了，比方紅薯，紫薯等

江門食堂承包

　　3.此外芹菜的膳食纖維含量也是的。

　　4.菊芋中的膳食纖維含量很高。

　1、顧問管家方式

　　供給廚房設備及用餐場所，承當食材、水電及燃料。付出雙方協(xié)議的定額服務費。托付膳食服務人員進行膳食處理。

　　2、全程外包方式

　　供給廚房設備及用餐場所，承當水電、燃料及運營人員的住宿，運營，定期結算。

　　3、靈敏的膳食服務

　　可協(xié)作不同需求，量身規(guī)劃一個適宜的協(xié)作辦法。

　　4、食堂承包就餐方式

　　食堂承包有的就餐方式。目的是為了好的進行飯?zhí)锰幚怼Ｆ浒ü潭ň筒头绞?、半固定就餐方式、自在就餐方式?，F(xiàn)為各飯?zhí)贸邪緩V泛應用，在業(yè)內(nèi)已構成就餐方式規(guī)范。